O Diário Fit é o aplicativo gratuito de diário de treino e nutrição que reúne registro de séries, cálculo de calorias por METs, base de alimentos TACO e gamificação em um só lugar. É a ferramenta ideal para atletas que querem controlar performance, alimentação e evolução todos os dias, sem planilhas manuais.
O Diário Fit é um aplicativo mobile de alta performance para registrar treinos, monitorar a nutrição e acompanhar a evolução física. Ele combina a base oficial de alimentos TACO, cálculo automático de gasto energético por METs e um sistema completo de conquistas e ranking.
Em vez de espalhar sua rotina em planilhas e cadernos, você centraliza treinos, refeições, medidas e conquistas em uma única plataforma. Assim, cada sessão de treino gera dados que alimentam seu histórico e sua evolução diária.
O Diário Fit foi projetado para eliminar a complexidade e focar em resultados. Os principais recursos incluem:
O app é feito para quem leva o treinamento a sério:
Sim, o Diário Fit é 100% gratuito para atletas, alunos e qualquer pessoa que queira organizar treinos e alimentação. Você baixa, monta seus treinos, registra refeições e acompanha sua evolução sem pagar nada — para sempre.
O app não dispensa o profissional de educação física: ele repassa o treino da ficha de papel para uma ficha digital, organizada e sempre à mão. Se a sua academia aderir ao painel Diário Fit (white label), você ainda recebe os treinos e o acompanhamento do professor direto no app.
O painel Diário Fit é voltado para academias e personal trainers que querem se modernizar: controle os treinos dos alunos, acompanhe a evolução de cada um e deixe o app com a cara do seu negócio (white label). A assinatura do painel permite criar os treinos dos alunos com mais facilidade e manter treinos pré-estabelecidos para agilizar a entrada de novos alunos — mas o aluno pode gerenciar o próprio treino no app sem depender da assinatura da academia. Saiba mais em diariofit.app/painel.
O Diário Fit é a plataforma definitiva para quem busca consistência e evolução no treinamento. Combine treinos inteligentes, nutrição de precisão e gamificação em um único app gratuito, e leve sua performance ao próximo nível.